💙 Fyzio v lehkosti Místo, kde najdeš jednoduché tipy, jak si ulevit doma – bez tlaku, složitostí a výkonu. Pomáhám přetíženým ženám znovu se cítit dobře ve svém těle – skrz jemný pohyb, vědomý dotek a přirozenou péči. Neřeším dokonalost ani ideální techniku. Věřím, že i malý krok může přinést velkou úlevu – když mu dáš prostor. Zaměřuju se hlavně na otoky, stagnaci a únavu – protože přesně tohle trápí spoustu z nás. A ani já nejsem výjimkou 😉 Najdeš tu: – krátká videa a techniky, které zvládneš i v pyžamu – aromatipy, které jsou mojí součástí – přístup „nemusíš všechno, ale můžeš něco“ 📦 Postupně přibývají i další témata – třeba když tě bolí záda nebo tělo volá o pauzu. Je to praktický prostor. Pro ženy, které už nechtějí jen vydržet, ale začít se cítit líp. 👣
🔸 Praktická podpora pro ženy, které chtějí tělu ulevit dřív, než je přetíží.
✔ přístup k videím, audio nahrávkám a výzvám
✔ jednoduchá cvičení na lymfu, napětí a únavu
✔ dechová a doteková praxe, kterou zvládneš doma
✔ tipy a návyky, které sama používám
✔ nic složitého, žádný tlak – jen to, co funguje
⏳ Vše ve tvém tempu
❌ Můžeš kdykoli zrušit
