Tento příspěvek je pouze pro odběratele.
Od 149 Kč měsíčně
Píšu o mateřství, spánku a vyčerpání žen - v souvislostech, které dávají smysl. Jsem spánková specialistka a koučka matrescence. Už roky pracuju s rodinami, které řeší spánek, vyčerpání a změny, které příchod dítěte přináší. Ve své práci propojuju vědecké poznatky, klinickou zkušenost i každodenní realitu mateřství. Bez rychlých řešení. Bez univerzálních návodů. Bez tlaku na „správnost“. Tenhle prostor je pro ženy, které už nechtějí jen fungovat. Co tu najdete: ✔️ texty, audia a videa, ke kterým se můžete vracet vlastním tempem ✔️ spánek (dětí i dospělých) vysvětlený v širších souvislostech ✔️ témata nervového systému, těla, vyčerpání a regenerace ✔️ mateřství bez tlaku na výkon, ale s oporou v realitě ✔️ moje zkušenosti z praxe i vlastního života ✔️ občasná živá setkání, webináře nebo rozhovory (dle úrovně předplatného) Jak s tímhle prostorem zacházet: ✔️ nemusíte všechno číst ani poslouchat ✔️ můžete si vzít jen to, co teď potřebujete ✔️ nic se tu „nedohání“ ✔️ žádný tlak, žádné úkoly, žádná vina Co tu naopak nenajdete: ❌ rychlé návody, které ignorují kontext ❌ černobílé pravdy o spánku a rodičovství ❌ vyvolávání pocitu selhání ❌ ideální obrazy mateřství ❌ zahlcení informacemi bez opory Tenhle prostor není o tom být dokonalá máma. Je o tom rozumět tomu, co se děje - ve spánku, v těle i v sobě. A neztratit se v období, které je náročné samo o sobě. PS: Nezapomeň se přidat na Discord, kde můžeme diskutovat.
🌱 KLID
149 Kč /měsíc
Přístup k mým textům, audiím a videím + občasná live setkání nebo webináře se záznamem.
Pro ženy, které chtějí číst a poslouchat v klidu, bez tlaku a bez očekávání.
🌳 SETKÁNÍ
Od 359 Kč měsíčně
Vše z úrovně Klid + rozhovory a přednášky hostů, a také pozvání na offline setkávání.
Pro ženy, které chtějí širší perspektivu a víc v tématech, která řešíme.
Vyšší úroveň automaticky obsahuje vše z nižší.
Rozdíl v ceně je v rozsahu obsahu, ne v mé osobní dostupnosti.
Kategorie
Zeptejte se: Q&A s pediatričkou a laktační poradkyní MUDr. Marianou Průšovou
Tento příspěvek je dostupný pouze pro odběratele.
celkem 1 fotka
Od 359 Kč měsíčně
ZDARMA: Proč by dítě mělo spát na dosah ruky rodiče: co říká věda
Jedno z nejčastějších doporučení, která dávám rodičům v konzultacích, zní jednoduše: buďte blízko. Ne nutně ve stejné posteli, ale na dosah ruky, na dosah dechu, na dosah sluchu.
A přestože se to zdá intuitivní, za tímto doporučením stojí desítky let vědeckého výzkumu,…
zobrazit více👍🏻 CUCÁNÍ PRSTU: rozpoznání, rizika, řešení
Tento příspěvek je pouze pro odběratele.
Od 149 Kč měsíčně
Poporodní obnova 6: Jaké krevní testy si nechat udělat po porodu?
Tento článek je pouze pro odběratele.
Od 149 Kč měsíčně
👅 DUDLÍK - spánek, komfort, odbourání
Tento příspěvek je pouze pro odběratele.
celkem 1 fotka
Od 149 Kč měsíčně
Poporodní obnova 4: Proč v šestinedělí nestačí jíst "zdravě"
Tento článek je pouze pro předplatitele.
Od 149 Kč měsíčně
Polohování miminka na spánek
Polohování miminka je téma, které v rodičovské komunitě budí emoce a nejrůznější názory. Jeden odborník doporučuje to, druhý něco jiného, a rodiče pak nevědí, čemu věřit. Pojďme se společně podívat na to, co o polohování kojenců při spánku říká věda, a ujasnit si, proč je spánek na zádech…
zobrazit víceSPÁNEK: Co potřebujete vědět o spánku novorozence?
Tento text je dostupný pouze pro předplatitele.
Od 149 Kč měsíčně
Bloudivý nerv: proč je klíčem k tomu, jak vaše dítě spí, jí a zvládá stres
Tento příspěvek je dostupný pouze pro odběratele.
1:11:05
Od 149 Kč měsíčně