21:07
Od 210 Kč měsíčně
Studuju medicínu a stavím mosty mezi alternativními směry a vědou. To, co jste si vždycky "chtěli nastudovat víc" ale nikdy k tomu nenašli čas nebo chuť. Učím, jak žít zdravě bez obřích investic času nebo peněz. Sdílím zdravé návyky, díky kterým se můžete cítit lépe hned (a ne až v důchodu). Malé věci, které udělají velký rozdíl.
most mezi lesanami a vědou
Od 210 Kč měsíčně
🌱témata, o kterých jste si vždycky chtěli “zjistit víc”, ale nikdy to neudělali
🌱 kontrolováno odborníky
🌱 jak vybírat zdravé potraviny, doplňky stravy, kosmetiku, oblečení, nádobí, nábytek a... NEZBLÁZNIT se z toho
🌱 možnost zeptat se na cokoliv
🎁 bonusy:
👉🏻 recenze produktů s netoxickým složením
👉🏻 tipy kde a co výhodně nakupovat
👉🏻 tipy na vhodné spotřebiče a vybavení domácnosti
👉🏻 moje myšlenky, které bych ráda prodiskutovala s lidmi na stejné vlně
Nic z mého obsahu nenahrazuje návštěvu lékaře a není míněno jako lékařská rada. 🙃
Kategorie
Připnutý příspěvek
5 základních kamenů zdraví
Troufám si říct, že nemají kontraindikace pro nikoho nebo alespoň ne ve vhodných modifikacích.
Spánek - více jsem o něm mluvila v celém seriálu…
spánek
Zobrazit vše
Spánek 3. část
![]()
Jaké suplementy opravdu mohou zlepšovat spánek? Co je babská rada a co má nějaká data? Koukla jsem na 6 známých či méně známých látek a tady je výsledek.
Spánek 1.část
![]()
😴Jaké má spánek zdravotní benefity (fakt velké a rozhodně je chcete!), jaká teoreticky rizika (jedno...).
😴Moje tipy na zlepšení spánku, které jde aplikovat hned teď a úplně ZDARMA.
😴V příštím díle se podíváme podrobněji na zařízení ložnice z hlediska non toxic, konkrétní tipy na…
😴Moje tipy na zlepšení spánku, které jde aplikovat hned teď a úplně ZDARMA.
😴V příštím díle se podíváme podrobněji na zařízení ložnice z hlediska non toxic, konkrétní tipy na…
24:54
Od 210 Kč měsíčně
Spánek 2. část ložnice + tip na super akci na přikrývky (do 12.3. jenom!)
![]()
Exkurze do naší ložnice plus konkrétní tipy, kde co sehnat za normální ceny v rámci non toxic vybavení a zařízení ložnice. Matrce, deky, polštáře, povlečení, prostěradla, osvětlení, zásady zařízení v ložnici.
11:44
Od 210 Kč měsíčně nebo 150 Kč jednorázově