Základní sestava jógy na židli nejen pro seniory. 33 minut.
Veškeré cvičení provádíte na vlastní zodpovědnost. V případě zdravotních obtíží se nejprve poraďte se svým lékařem nebo fyzioterapeutem. Toto video nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Veškeré cvičení provádíte na vlastní zodpovědnost. V případě zdravotních obtíží se nejprve poraďte se svým lékařem nebo fyzioterapeutem. Toto video nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
nebo se přihlaste