Cashback, inhalátor a proč nepočítám kalorie (a vy byste neměli taky)
Zdravím vás při úterý, jsem tu s další dávkou tipů na všechno možné. Bez dlouhých úvodů, jdeme na to (jen disclaimer na začátek, s ničím níže uvedeným NEMÁM žádnou spolupráci, pokud by tomu tak bylo, vždy to jasně píšu, jsou to z 99% naprosto nezávislá doporučení na akce a věci, které zaujmou mě osobně - ať už placené, nebo zdarma a to je taky důvod, proč jsou většinou v placené sekci - protože je to jediná záruka nezávislosti).
Tenhle newsletter posílám ale všem, kteří jste mi dali svůj kontakt jako poděkování, že tu se mnou jste!
Inhalátor. Bránila jsem se mu celou dobu, co mám děti, ale teď ho má Dr. Max v akci (můžete si o tom řetězci myslet, co chcete, taky nejsem nadšená z toho, že malé nezávislé lékárny téměř zmizely, ale ruku na srdce, malá nezávislá lékárna vám bohužel taky nenabídne částečný úvazek, který kolikrát tolik potřebujete, speciálně když máte děti, uf téma mnohem širší, ale vlastně bych moc ráda slyšela váš názor na globalizaci a nebo naopak podporu lokální ekonomiky - jak se vám to daří? Nedaří? Proč? Dává vám to vůbec smysl?)
Tenhle kočičkový je v akci, ne že ho vykoupíte zase!
Albert má opět akci, nebo minimálně já to mám v aplikaci - nakupte za určitou částku, dostanete poměrně signifikatní cash back. Tentokrát tam mám za 2600,- a nabízí mi 170 Kč zpátky, což vzhledem k tomu, že můžete koupit dárkovou poukázku a pak s ní platit jako s běžnou kartou v Albertu. Nezapomeňte si aktivovat 15% na bio! Předchozí nákupy najdete tady, tady, tu a tady nebo tady a jak tenhle cash back systém funguje taky v díle Jak šetřím na jídle (ale rozhodně ne na kvalitě).
Mycomedica nabízí odborné webináře zdarma! Začínají už 20.6. a jsou ZDARMA! Opět žádná spolupráce, jsem jejich příznivcem už dlouho, jejich PRO řada bio extraktů z hub je skvělá, v MycoAkademii jsem už druhý rok a zatím, nepřekvapivě, jsem zvládla první tři lekce pouze. Jo, můj věčný problém, ale letos to opravdu plánuji dohnat. V červnu. Ve kterém mám volný přesně jeden týden a ten zbytek jsem v nemocnici na praxích. Ach.
Jaké další seznamy výrobků by vás zajímaly? Nějaké konkrétní doplňky stravy třeba? Zajímala by vás stavba a materiály (co konkrétně)? Zajímalo by vás oblečení? Spodní prádlo a ponožky? Napište, obsah tady tvořím přeně na míru vám!
Seznamy jsou na mém Forendors tou naprosto nejpracnější částí, ale věřím, že vám ušetří mega moc času při výběru a tvořím je pro vás vždycky moc ráda. Seznam farmářů po celé republice jste už viděli? Horkovzdušné fritézy, matrace a vybavení ložnice nebo třeba pleťové krémy s vodní složkou a rychlovarné konvice už vám jsou dlouho k dispozici tady.
Hubnutí. Nemám ráda ten pojem, ale zase to okamžitě zaškatulkuje to téma. Začala jsem o zdravé váze mluvit a jak ji bez šílených diet dosáhnout v rámci komplexního přístupu už na začátku roku v lednu. Ale je to moje srdcové téma, protože ano, vím, jaké to je mít neutuchající chutě a taky vím, jak vyčerpávající je na každou potravinu koukat optikou obsahu “průměrných” kalorií. A taky vím, jaké to je mít 20 kg navíc (můj čas v Kanadě si vybral svou daň).
Přestalo mě to bavit, a po víc než 10 letech na stabilní zdravé váze bez počítání kalorií včetně dvou těhotenství a 4,5 let nepřetržitého kojení jsem si řekla, že je čas se na tuhle problematiku podívat hlouběji a podělit se s vámi o svoje tipy, jak nebýt v zajetí jídla, pohybu, ale přesto zdravou váhu mít a žít.
Ve spolupráci s MUDr. Lenkou Bělicovou zpracováváme odborná témata v členské komunitě na Forendors a vy si je můžete všechna projít za cenu měsíčního členství. Jo, za měsíční poplatek máte přístup komplet k veškerému obsahu za poslední 2,5 roky tvoření sem, zrušit můžete kdykoliv (klidně se jen přihlásit a všechno projít za první měsíc). Pořád si říkám, že tohle je nejpřístupnější forma, kurzy za desetitisíce v plánu nemám. Zároveň ale, kdybych vám to dala zadarmo, věřte mi, nikdo z vás si to nepřečte (vyzkoušeno, dočetli jste vůbec až sem v tomhle newsletteru 👀?)
👉🏻 O hubnutí a jak na to jít komplexně na základě znalostí fyziologie (ne jenom počítání kalorií a více pohybu!) už vyšlo několik dílů, které všechny najdete tady (nejoblíbenější je zatím asi díl Jak bych hubla v roce 2026, kdybych to potřebovala).
Už není na co čekat, tohle je znamení, pošťouchnutí, pojďte do toho tudy!