PRINCÍPY CHÔDZE

Chôdza alebo pohyb vpred je spojením všetkých princípov pohybu, ktoré sa telo učí prostredníctvom cvikov. Tie sú ich rozkúskovaním.

Veľmi spomalený a prehnaný pohyb, aby bolo vidno čo sa deje. Tak to chceme aj trénovať, v čo najväčšom rozsahu.
3:27