Unikátní vzdělávací platforma pro všechny běžkyně a běžce, kteří se zajímají o běh. Společně s Trailrun.cz a jeho majitelem Honzou Dvořáčkem jsme založili unikátní vzdělávací (a taky zábavnou) platformu Makej vole! Trénink. Cílem je přinášet a rozkrývat témata, které souvisí s během a jeho tréninkem. Tato platforma je určena pro všechny, které zajímá chytrý trénink. Vzdělávací obsah je reprodukován srozumitelnou a vtipnou formou, prostě tak, aby tomu rozuměl profík i amatér.
Získáte přístup k celé knihovně (více než 36 hodin) vzdělávacího obsahu, který se týká (nejen) běžeckého tréninku – odborná témata probíraná tak, aby jim rozuměl profík i amatér. Vše o tréninku od A do Z v jasné a přehledné struktuře.
Informace jsou podané tak, abyste je mohli hned využít ve svém tréninku. Najdete tu epizody o:
běžecké technice,
zátěžové diagnostice,
tréninku,
regeneraci,
kompenzaci,
dýchání,
a dalších tématech.
Všechno, co jsme natočili, zůstává k dispozici, takže si můžete studovat svým vlastním tempem – klidně v rámci jednoho měsíce předplatného, nebo postupně.
Nový obsah vydáváme příležitostně, vždy když máme téma nebo hosta, který stojí za to.
Příspěvky najdete jak ve video, tak v audio formě – v aplikaci Forendors (iOS i Android) nebo přímo v prohlížeči. Pokud používáte iPhone, můžete si připojit RSS feed přímo do aplikace Podcasty.
ℹ️ Sportovci, máme pro vás důležitou novinku. Makej vole! Trénink pokračuje, ale v jiném rytmu. Končíme s pravidelným obsahem. Místo toho se budeme hlásit příležitostně – vždy, když se objeví zajímavé téma, otázky od vás nebo host, kterého prostě stojí za to slyšet.
✅ Nezoufejte, protože…
zobrazit více
Josef Andrle a jeho Atraining pořádají prázdninový běžecký workshop. Čeká vás celodenní program, který je otevřený všem úrovním běžců – od úplných začátečníků až po zkušené závodníky nebo trenéry. Díky omezenému počtu účastníků a individuálnímu přístupu trenérů se každý může…
zobrazit více
