Hedvika Jakešová

@nejenojidle

21 příspěvků

Jsem nutriční terapeutka a wellness specialistka. Vytvořila jsem unikátní virtuální poradnu, kde vám krok za krokem pomohu nastavit si na základě vašeho zápisu stravovacíh zvyklostí a životního stylu dlouhodobě udržitelný jídelníček podle vašich chutí. Obecná doporučení vám představím v takové podobě, ve které je zvládnete začlenit do svého života. Výživu navíc prokládám důležitými informace týkající se pohybové aktivity, odpočinku a celkové provázanosti, aby byl proces změny maximálně úspěšný. Bez balastu o tom, co doopravdy potřebujete.

Co pro sebe můžete udělat

(Ne)pravidelné novinky, na co se můžete těšit ve Virtuální poradně a drobná připomenutí, co by vám mohlo pomoct s vaším cílem.

Vyplněním e-mailu se přihlašujete k obsahovému newsletteru tvůrce a souhlasíte s obchodními podmínkami

Virtuální nutriční poradna

Od 159 Kč měsíčně

✅ jak si poskládat jídelníček

✅ orientace v potravinách a zdrojích bílkovin, sacharidů a tuků

✅ životní energie i při redukci hmotnosti

✅ jak skloubit vhodné návyky s rodinou

✅ konzultace jídelníčku ve zprávách

✅ vybudování zdravého těla a psychické pohody

✅ sezónní nákupní seznamy

✅ jídelníčky na rychlá jídla