Co tu najdete a jak se zorientovat
👩🏼⚕️ Jsem Zuzana - studuju medicínu, mám dvě děti a stavím most mezi lesanami a vědou. Tedy snažím se propojovat a hledat to užitečné z obou stran - jak ze strany vědy stojící na tvrdých datech, tak ze strany alternativních směrů.
Na Forendors najdete tři hlavní kategorie příspěků:
1. Odborná témata do hloubky ve spolupráci s odborníky, s mým názorem. Spánek, vitamin D, tuky, proteiny, ochrana před sluncem, zdravé hubnutí. S kontextem který jinde nenajdete. V rámci nich tady taky najdete ještě rozhovory s odborníky.
2. Recepty výživné, rychlé a nenáročné. Nic, co by vyžadovalo půlroční přípravu nebo svěcenou vodu. Základní recept na chleba, jogurt, granolu ale i další jídla, která doma dělám pravidelně. Jídlo, které dává smysl složením i časem, který mu věnujete, protože fakt vím, jaké to je chtít jíst co nejlíp, ale nechtít nebo nemoci tomu věnovat všechen čas.
3. Nezávislé seznamy doporučených výrobků a sem tam i tipy na výhodné akce. Matrace, rychlovarné konvice, pleťové krémy, farmáři… Prošla jsem to za vás. Bez sponzorů, to je jediná záruka, že jsou objektivní. Přidávám do nich všechno, co pošlete jako další tipy, když to projde mým filtrem kritérií.
📖 Ať vám tady obsah slouží nejlépe, jak může! 💫
📌A samozřejmě pište tipy na další témata a co zpracovat! Cholesterol už je v procesu tvorby, zdravé hubnutí postupně probíráme dál a štítná žláza i manuál jak na Hashimotovu tyreoiditidu tu taky je.
4. Nic zde není sponzorované, vše je naprosto nezávislé. Jediné spolupráce, které mám, jsou v rámci sociálních sítí, slevové kódy z těchto spoluprací sdílím níže, pokud by je někdo potřeboval využít, máte je tady:
komplet non toxic eshop Wereco “MEDICKA” pro -5% na vše včetně zlevněného
Goodie “MEDICKASELADUJE” pro -5% (tam není komplet vše ok, ale výběry s tipy najdete na instagramu nahoře ve stories tady)
nádobí Fabini “NEREZOVAKRALOVNA” -5% na vše včetně zlevněného (doporučuju čistě nerezové, kameninu, keramický povrch, nože, smaltovanou litinu)
barefoot eshop Bonosožka “ZUZANA5” pro -5% na VŠE včetně zlevněného
filtry na vodu, ozonové dezinfekční lahve u H2Onanotec s “PIJTEVODU” -5%
nejjemnějěší merino od české značky Tarua “MERINOHAJP” -5%
české merino menstruační kalhotky Sayu “NOSIMGATKY” -5%
celý sortiment eshopu Bergam s funkčním oblečením “MEDICKA” -10%
nejchutnější ovoce z jihu evropy z CrowdFarming, odkaz pro slevu 10 EUR na první objednávku: https://cfarm.co/mgm?lc=LCTVL7MZ