Přihlásit se nebo registrovat
Pokračujte přes GooglePokračujte přes ApplePokračujte přes Facebook
Nebo

Potřebujete pomoc? Jsme tu od toho!

Kontakt a podpora
creator cover

Tréninková Bible

@treninkovabible
24 příspěvků
71 přispěvatelů

Tréninková Bible - podcast

249 Kč /měsíc

Tréninková Bible si bere inspiraci z klasické Bible – místo duchovních příběhů ale přináší příběhy sportovní a tréninkové. Je to soubor témat, situací a principů, které formují náš pohled na trénink.
Nejde o návody ani univerzální pravdy, ale o osobní pohledy a rozbory dvou lidí, kteří se tréninku dlouhodobě věnují – ultraběžce Zdeňka Hrušky a Honzy Dvořáčka, tvůrce Makej vole! Podcast a Makej vole! Trénink.

Otevíráme témata, která sportovci všech úrovní řeší každý den: jak trénovat chytře, co skutečně funguje a kde děláme chyby.

Každý si z toho může odnést něco jiného – stejně jako z Bible samotné.

Tréninková Bible

Tréninková Bible č. 18: Proč vyhrál Ben Dhiman letošní UTMB o parník?
Dvakrát nedokončil, potřetí skončil druhý. A napočtvrté přepsal historii UTMB.** Americký ultraběžec Ben Dhiman se v roce 2026 stal prvním mužem, který zvládl legendární závod kolem Mont Blancu pod 19 hodin. Jeho cesta k vítězství ale nebyla přímočará. Nemoc, zažívací problémy, vyčerpání i…
1:46:10

Tréninková Bible

Tréninková Bible č. 17: Závodní speciál – Beskydská sedmička, UTMB, Tor des Géants
Tahle epizoda Tréninkové Bible je čistokrevný závodní speciál – posledních pár týdnů totiž nabídlo tolik velkých ultra akcí, že by byla škoda se k nim nevyjádřit.

Nejdřív jsme probrali Beskydskou sedmičku, na které jsme byli oba – Honza jako support Honzy Vernera a Jirky Petra, Zdenda…
1:35:13

Tréninková Bible

Tréninková Bible LIVE č. 1
Děkujeme všem, kdo se zúčastnili našeho prvního živého vysílání. Nakonec jsme se se Zdendou rozhodli, že tenhle formát pojmenujeme Tréninková Bible LIVE a začneme to číslovat. Zároveň tento záznam živých vysílání necháme pouze zde na Forendors.

Shodli jsme se na tom, že tenhle živý…
1:57:02

Tréninková Bible

Tréninková Bible Live č. 1: 26. srpna 2026
Pod tímto příspěvkem najdou předplatitelé v 19:30 hodin odkaz na Zoom. Můžete se přihlásit přímo přes prohlížeč. Není potřeba žádná registrace na Zoomu. Pokud byste měli s připojením na Zoom problém, napište nám pod tento příspěvek a zkusíme to vyřešit.

- Zde můžete také psát své dotazy…

Tréninková Bible

Tréninková Bible LIVE č. 1: Poradna a odpovědnice

Chystáte se na Beskydskou sedmičku a potřebujete s něčím ještě poradit? Nebo máte otázky ke svému tréninku? V tom případě nám pošlete svůj dotaz nebo se zeptejte v rámci živého vysílání.

  • Kdy: Středa 26. srpna 2026 v 19:30 hodin.

  • Jak: Své dotazy nám můžete psát už teď…

zobrazit více

Tréninková Bible

Poběžíte B7 a potřebujete poradit?

Napadlo nás, že zde, mezi předplatiteli, budou lidi, kteří poběží Beskydskou sedmičku a potřebovali by poradit - s vybavením, občerstvováním, závodní strategií nebo čímkoliv dalším. Takže pokud zde jste, tak nám napište do komentářů nebo klidně zprávu. Uvidíme, kolik se vás sejde a případně…

zobrazit více

Tréninková Bible

Tréninková Bible č. 16: Vše o Beskydské sedmičce 2026
Beskydská sedmička (B7) je extrémní horský ultramaraton napříč Moravskoslezskými Beskydami – 100,5 km, přes 5 300 výškových metrů a sedm (v praxi osm) vrcholů na trase z Třince do Frenštátu pod Radhoštěm. Závod je specifický hromadným nočním startem ve 23:00 a časovým limitem 28 hodin, v terénu,…
2:02:35

Tréninková Bible

Tréninková Bible č. 15: Ultramaratonská tréninková metodika Jasona Koopa
V této epizodě se pouštíme do metodiky amerického trenéra Jasona Koopa, hlavního kouče ultramaratonské sekce Carmichael Training Systems (CTS) a autora knihy Základy ultramaratonského tréninku. Koop k ultra tréninku nedošel klasickou cestou přes trailové běhání, ale přes cyklistiku a triatlon – a…
1:37:25

Tréninková Bible

Tréninková Bible č. 14: Jana Greplová o jejím tréninku a vítězství na LHUT 2026
V tomto díle jsme přivítali historicky prvního hosta Tréninkové Bible – Janu Greplovou. Jana je ultra běžkyně, fotografka a taky ambasadorka Sportovny. Letos vyhrála Lysohorský ultratrail 2026 a Zdenda je jejím trenérem.

Co jsme v podcastu probrali?
- Jak se Jana k běhu dostala až…
2:07:00

Tréninková Bible

Tréninková Bible č. 13: Závodní speciál - LHUT, Zegama-Aizkorri, Cocodona 250
V této epizodě Tréninkové Bible jsme probrali nabitý víkend plný světového i domácího trailového běhu – závody LHUT - Lysohorský ultratrail a legendu Zegama-Aizkorri, kde si naše Barča Bukovjan doběhla pro fantastické 7. místo. Taky jsme se mrkli na výkon Rachel Entrekin a její vítězství na 250 mil…
1:36:04