🔥 92 meditací – to nejlepší z posledních dvou let
Vnitřní prostor na Forendors slaví už dva roky 🎉
Takové výročí si zaslouží udělat v pořádek v tom, co všechno tu vzniklo a co vám může dál být oporou ve vaší praxi bdělosti a meditace.
Níže proto najdete kompletní přehled všech sérií a meditací, které v průběhu posledních dvou let na Forendors vyšly. Meditace jsou vždy řazené chronologicky, takže si tak můžete projít postupně celou sérií včetně doprovodných textů.
✨ Přístup ke všem z nich je součástí předplatného.
Krásné ohlasy jsem měl na sérii věnovanou všímavému focusingu (také proto, že se více zaměřuje na práci s emocemi). Já osobně jsem hodně pyšný na cyklus o procesově orientované práci, která nabízí řadu velmi pestrých cvičení pracujících s pohybem, přírodou nebo s tím, co nás ruší. Radostnou výzvou pro mě byla také nejčerstvější série „Začni tam, kde jsi“, v níž jsme společně mohli prozkoumat nové oblasti.
Ale radost mám i z dalších!
Třeba takový cyklus „Mikromeditace“ slouží takový „light“ úvod do mindfulness, takže to může být něco, co se lze dobře sdílet s těmi, kdo by možná mohli mít o tuto praxi zájem.
A jak jsem psal posledně, další tři měsíce teď věnujeme meditacím nad básněmi a další tři pak tématům bdělého vědomí, milující laskavosti a soucitu a moudrosti.
Děkuji vám všem za přízeň a podporu! A budu moc vděčný za jakékoli sdílení nebo třeba setkání na některém z chystaných kurzů či pobytů kurzů či pobytů!
Těším se na další společnou cestu,
Šimon